Psikolog Hilal Gürpınar’dan Öneriler

Sizlerden sürekli daha huzurlu, daha mutlu nasıl olabilirim şeklinde sorular alıyorum. Bu sorulara cevaben, sizlerle mutlu insanların uyguladığı birkaç yöntemi paylaşmak isterim.
- Kendinize sorular sorarak kendinizi tanıyın.
- Kararlarınızın, davranışlarınızın ve sonuçlarının sorumluluğunu alın.
- Gülün, ağlayın, öfkelenin, huzura kavuşun ama herşeyi normal seviyede yaşayın.
- Herkesle aynı düşünme zorunluluğunuz yok, istemediğiniz şeylere hayır diyebilirsiniz.
- Sizi sürekli kötü hissettiren kişilerle aranıza mesafe koyabilirsiniz.

Bana Ulaşın

Sizlere internet ortamında da faydalı olabiliriz.

Psikoloji adına bir çok faydalı bilgi

Sizlere yardımcı olmaktan mutluluk duyacağız!